J’entends souvent les personnes avec qui j’échange sur mon métier me dire « Mais la naturopathie, c’est quoi ? C’est utiliser les plantes pour se soigner ? ».
Ce n’est, en fait, qu’une infime partie de la réponse.
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé
« la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Plus précisément
La naturopathie vise à maintenir l’équilibre de l’organisme en adoptant un mode de vie adapté, en harmonie avec son environnement.
Elle s’appuie sur le concept de capital santé et encourage les individus à être acteurs de leur santé par l’adoption d’une bonne hygiène de vie (alimentation, gestion des émotions, activités physiques…).
En mettant l’accent sur la prévention, la naturopathie propose des méthodes naturelles pour renforcer la vitalité et prévenir les déséquilibres. Elle s’inscrit dans une approche intégrative et complémentaire, prônant la coopération entre professionnels de santé et du bien-être, afin de centrer l’accompagnement sur la personne.
Ses pratiques et techniques sont validées par la science grâce à plus de 2000 études scientifiques revues par les pairs dont plus de 300 études cliniques (WNF, HTA Naturopathy, 2021).
Source : site de l’OMNES (Organisation du Métier de Naturopathe Educateur de Santé)
Mon rôle
Vous l’aurez compris, le rôle du naturopathe est un rôle de prévention avant tout, qui consiste à aider la personne à se maintenir en bonne santé ou à retrouver une meilleure énergie vitale, grâce à un ensemble de méthodes naturelles, qui respectent la personne dans son ensemble, ainsi que les forces de guérison que son corps possède.
L’objectif n’est pas de traiter des symptômes ou de guérir des maladies, mais d’aller chercher la « cause de la cause » de vos déséquilibres et d’aider votre corps à retrouver un fonctionnement physiologique optimal, un confort de vie.
Je vous guide pour apprendre à écouter votre corps, comprendre vos besoins et retrouver un équilibre de vie.
Pour cela, j’ai à ma disposition de nombreuses techniques, dont 3 piliers et 7 techniques complémentaires :
L’approche du Naturopathe s’appuie sur 5 principes fondamentaux :
• Le Vitalisme : philosophie fondamentale qui guide la pratique naturopathique. C’est un concept immatériel, aussi appelé énergie vitale, qui se manifeste sur son support matériel, le corps.
• L’Humorisme : base physiologique et rigueur scientifique abordant les notions de terrain et d’humeurs (surcharges et carences à l’origine des déséquilibres de l’organisme).
• Le Causalisme : méthodologie d’analyse et d’accompagnement par une recherche des causes des dysfonctionnements.
• L’Hygiénisme : techniques et outils pratiques, exclusivement naturels et non iatrogènes, pour mener bilans et accompagnements naturopathiques.
• L’Holisme : approche globale de l’individu (physiologique, psychologique, émotionnelle, énergétique).
Qui j’accompagne et pour quels motifs ?
Je reçois dans mon cabinet toutes les personnes qui ont des problématiques d’inconfort ou de déséquilibre de vie, quel que soit leur âge.
Ensemble, nous établissons un programme d’hygiène de vie personnalisé pour :
Retrouver une hygiène alimentaire adaptée
Retrouver un confort digestif
Gérer votre poids
Gérer votre stress
Retrouver un sommeil apaisé
Respirer profondément
Vous remettre en mouvement
Comment se déroule un bilan naturopathique
Je vous reçois au cabinet pendant 1h30, sur rendez-vous.
Je réalise une anamnèse à partir d’un questionnaire que nous remplissons ensemble, au fil de la discussion, pour connaître vos habitudes de vie, vos difficultés et vos ressources. Cela me permet de déterminer votre terrain, c’est-à-dire la façon dont fonctionne votre corps et de comprendre ce qui a provoqué le déséquilibre pour lequel vous venez me voir.
A l’issue de cette anamnèse, nous discutons des objectifs principaux à atteindre et des moyens à mettre en place.
Dans les jours qui suivent notre échange, je vous envoie une synthèse avec des préconisations précises, personnalisées, afin que vous ayez toujours votre « guide » à portée de main.
Si des questions vous viennent après le rendez-vous, vous pouvez m’envoyer un mail ou m’appeler pour obtenir des réponses à vos questionnements. De la même façon, si vous sentez une baisse de motivation ou des difficultés à mettre en place les changements que nous aurons évoqués ensemble, je reste disponible.
Ce que je ne fais pas
- Je ne remplace pas votre médecin.
- Je ne fais pas de diagnostics, je ne prescris ni ne modifie aucun traitement.
- Je ne guéris pas des pathologies.